Если вы новички в ММА / бокса Какие наиболее важные оборудования?
ММА / бокс является относительно легким и недорогим спортом, чтобы начать. Если вы новички в ММА / бокс, Вам не нужно много отличного оборудования, по крайней мере, когда вы в настоящее время, начиная. Тем не менее, чтобы убедиться, что вы защищены и обучение в лучшем виде, Есть несколько частей основного боксерского оборудования вам нужно, прежде чем конвертировать регулярные на ринге.
Многие новички и профессионалы, так может сказать вам, что вам нужны последние гаджеты и вещицы, чтобы взять на себя ваш следующий конкурент. К счастью для вашего бумажника, это не может быть дальше от истины. Бокс оборудование для новичков это все о защите и кондиционирования. Предполагая, что у вас есть MMA / бокс одежды уже (регулярные шорты тренировки, футболки и т.д.), несколько вещей, которые вам нужно будет купить не должно стоить больше, чем несколько фунтов, и вы будете кольцо готовы в кратчайшие сроки.
Если вы новички в ММА / бокс, почему начать ММА / бокса?
Если вы ищете способ сжечь калории быстро, построить выносливость, и сдуть пар в конце дня, бокс, вероятно, ответ вы искали. Это два к одному обучение является отличным источником как кардио- и силовых тренировок. Отличный способ улучшить общую физическую форму, бокс, как известно, развивать баланс, координацию, реактивность и ловкость.
Хотя это может быть трудно при запуске, как только вы узнали надлежащей форме и комфортно бросать жесткий удар, вы будете получать полное тело тренировки. Сильный удар требует силы от бедер и ног, а также работает спиной, плечами и ядром.
На кардио эффект спектра, бокс, как известно, высокая калорийность тренировки. Например, 70-килограммовый человек, который проводит час удара жира мешок может сжечь около 422 калорий. Тот же человек может сжечь около 633 калорий, спарринг в кольцо в течение часа. Другие элементы бокс тренировки, в том числе пропуск веревки и тени бокс, поднять частоту сердечных приступов, а также может помочь вам потреблять калории быстро.
Если вы новички в ММА / бокс, чем ММА / Бокс оборудование для начинающих
Вид бокса передач вам нужно зависит от того, будете ли вы тренироваться с или без партнера. Скорее всего, вы будете делать как, если вы надеетесь конкурировать или хотите более высокого качества тренировки. Если вы тренируетесь с тяжелой сумкой (без ассоциированных), вам понадобится скакалка, ручные обертывания, перчатки для сумок и тяжелая сумка. Во время обучения с партнером потребуются головные уборы, ротохранник, спарринг-перчатки, а также пах или грудь протектор.
Надеюсь, вы думаете, что не звучит слишком сложно, однако, это barebones материалов вам нужно. Есть довольно много других вариантов, которые вы можете рассмотреть и, конечно, вы не хотели бы выбрать неправильный рот охранник или пах протектор. Чтобы начать вас на вашем пути мы будем направлять вас к некоторым из лучших боксерского оборудования для начинающих.
Боксерские перчатки
Боксерские перчатки для начинающих довольно обсуждаемая тема, и там было много ресурсов, написанных по этому вопросу. Чтобы держать его кратким здесь, Есть два вида боксерских перчаток для начинающих: мешок перчатки (или тренировочные перчатки), и конкуренция или спарринг перчатки.
Вы хотите инвестировать в хорошую пару перчатки мешок. Они сделаны, чтобы защитить ваши руки в то время как вы избили тяжелый мешок, так что лучше не быть дешевым здесь или вы в конечном итоге покупка новой пары только через несколько недель. Есть экономически эффективные варианты. Это удивительно легкий и удобный, что делает их отличными для начинающих.
Ручные обертывания
Руки обертывания имеют важное значение, если вы хотите защитить все крошечные кости в ваших руках, а также запястья (вы делаете). При правильном обертывании руки защищают костяшки пальцев, а также предотвращают растяжения запястья или нарушение во время удара тяжелыми ударами. Они также отлично подходят для продления жизни ваших боксерских перчаток. Обертывания собирать пот и кровь, которые в противном случае капать в перчатки.
Ручные обертывания бывают разных размеров и стилей. Более длинные стили позволяют вам возможность обернуть руки несколькими различными способами, в том числе между пальцами метод и основной метод.
Несколько других вариантов включают в себя руки обертывания, которые дадут вам достаточно длины, чтобы обернуть руки в несколько различных способов, а также мексиканский стиль стороны обертывания, такие как тяжелые обертывания долг. Они слегка эластичны, что делает их более жесткие обернуть вокруг ваших рук. Эти "обертывания" просто скольжения над вашими руками, чтобы они не требуют, чтобы вы идеально подходите определенный стиль упаковки только —просто переместить их и идти. Они также могут быть использованы для легких спаррингов, скорость мешок упражнения, йога или борется.
Тяжелый мешок
Тяжелая сумка требуется только если вы хотите практиковать дома. Если вы только планируете на обучение в тренажерном зале, то, конечно, нет никаких оснований вкладывать средства в тяжелый мешок. Тем не менее, нет ничего столь же очистительным, как бросали вокруг несколько ударов, когда вы добираетесь домой …
Есть много вариантов, когда дело доходит до тяжелых мешков, но суть в том, что они весят около 70 фунтов, заполнены жесткой или мягкой заливки, и сделаны из винила, кожи или холста. Они приходят с креплением, чтобы прикрепить к потолку или стенду.
Тяжелый мешок всегда лучший выбор, чем легкий, как лишний вес будет держать мешок от размахивая слишком много, когда вы бросаете мощный удар.
Столетие делает один из самых лучших тяжелых мешков для beginners и профи alike. Сумка изготовлена из высококачественного винила, поэтому она выдержит многолетние злоупотребления без разрыва или растрескивания. Он также наполнен водой, а не пеной, так что вы можете контролировать прочность.
Головные уборы
Головные уборы необходимы, если вы готовитесь к делать живые спарринги. Это займет много хитов, так что вы должны выбрать то, что будет длиться. Головные уборы ограждения ограждения вас от порезов и царапин, он не защитит вас от неоднократных ударов по голове. Вы все еще можете затемнить, получить сотрясение мозга, или любой другой травмы головы, связанные с головным убором на. Это позволит облегчить некоторые удар, но не достаточно, чтобы предотвратить травму в результате повторных ударов.
Есть много стилей, когда дело доходит до головных уборов. Они варьируются от минимальных до только показывая глаза. Регулируемый Head Guard делает отличный вариант, если вы хотите защитить более чувствительные области, такие как щеки, подбородок и уши от травм. Существует также легкий головной охраны, которая предлагает полный охват лица. Шнурки будут гарантировать, что он остается на месте и не будет закрывать глаза каждый раз, когда вы принимаете удар.
Рот гвардии
Помимо перчаток, рот охранник, вероятно, наиболее важным кусок бокса оборудования для начинающих. При спарринге рот охранник защитит ваши зубы от выбиты, а также губы от расщепления открытым после удара в лицо.
Хотя вы можете получить надлежащее кипения и формы рот охранник около 2 фунтов, Шок Доктор делает отличный продукт, который стоит немного больше, но будет соответствовать более комфортно и дольше. Каппа перестраивают банку после удара, чтобы уменьшить ущерб, нанесенный вашему мозгу во время удара.
Гроин и грудь защитников
Обязательно Если вы новички в ММА / бокса, и вы планируете делать любые спарринги. Никто не хочет получить удар, где это больно, так что это важное оборудование для начинающих или иным образом. ЗС Groin Guard делает отличный вариант, который является недорогим и получает работу. Также важны защитники груди для дам. S Guard Sports Vest является исключительным вариантом, так как защитный материал является съемным, так что вы можете использовать его в качестве спортивного бюстгальтера для части многофункциональной одежды тренировки.
Обувь
Мы сохранили обувь для конца, потому что это действительно до вас ли вы решите купить боксерские сапоги или нет. Они не нужны для начинающих, особенно если вы не делаете какой-либо бой на ринге. Однако, если вы хотите, чтобы показать до боя похожий на лучший из них, это может быть стоит инвестиций.
Зедлерспорт делает некоторые прохладно золото йподробный бокс сапоги, которые имеют большой вес и обеспечить отличное сцепление.
Другие бокса оборудование, если вы новички в ММА / бокса
Список других боксерских оборудования для начинающих, которые вы можете купить, вероятно, может продолжаться вечно. Есть бесконечные продукты там, чтобы улучшить свою игру бокс от фантазии скакалки для человека в форме штамповки мешки. Однако, до тех пор, как у вас есть все базы выше покрыты вы будете хорошо, чтобы начать бокс.
8 мая 2020 года
Если вы новички в ММА / бокс, Каковы наиболее важные оборудования?
по Zedlersports.com
OEM SERVICES
СОБСТВЕННЫЙ ВАШ ВЗГЛЯД, КАК ВЫ ВЛАДЕЕТЕ ИГРОЙ
Мы, как пользовательский производитель спортивной одежды позволяют просматривать готовый продукт, как вы настроить свой дизайн.
Более того, вы можете поделиться своим дизайном с игроками и коллегами перед заказом.
