As jy beginners in MMA/boks wat is die belangrikste toerusting?
MMA/boks is 'n relatief maklike en goedkoop sport om te begin. As jy beginners in MMA/boks, jy hoef nie veel uitstekende toerusting, ten minste wanneer jy tans begin. Egter, om te verseker dat jy beskerm en opleiding op jou beste, daar is 'n paar stukke van basiese boks toerusting wat jy nodig het voor die omskakeling van 'n gereelde in die ring.
Baie beginners en professionele mense kan jou vertel dat jy die nuutste gadgets en gizmo nodig het om jou volgende mededinger te neem. Gelukkig vir jou pocketbook, dit kan nie verder van die waarheid. Boks toerusting vir nuwelinge is alles oor beskerming en kondisionering. Veronderstelling jy het 'n paar MMA/boks klere reeds (gereelde oefensessie Kortbroek, t-hemde, ens), die paar dinge wat jy nodig het om te koop behoort nie meer as 'n paar quid kos en jy sal wees ring-gereed in geen tyd.
As jy beginners in MMA/boks, hoekom begin MMA/boks?
As jy op soek is na 'n manier om kalorieë vinnig te verbrand, bou stamina, en blaas 'n paar stoom aan die einde van die dag, boks is waarskynlik die antwoord wat jy is op soek na. Hierdie twee-vir-een opleiding is 'n groot bron van beide kardio en krag opleiding. 'N goeie manier om jou algehele fiksheid te verbeter, boks is ook bekend om balans te ontwikkel, koördinasie, reaktiwiteit, en behendigheid.
Terwyl dit dalk moeilik wees wanneer jy begin, sodra jy die regte vorm geleer het en gemaklik gooi 'n harde Punch, jy sal kry 'n Full-liggaam oefensessie. 'N sterk Punch vereis krag van jou heupe en bene, terwyl ook werk jou rug, skouers, en kern.
Op die kardio-effek van die spektrum, is boks bekend om 'n hoë kalorie-brandende oefensessie te wees. Byvoorbeeld, 'n 70-kg persoon wat 'n uur spandeer slaan die vet sak kan brand oor 422 kalorieë. Dieselfde persoon kan brand oor 633 kalorieë deur Sparring in die ring vir 'n uur. Ander elemente van 'n boks oefensessie, insluitend die draai tou en skaduwee boks, verhoog jou hartklop en kan ook help om te verteer kalorieë vinnig.
As jy beginners in MMA/boks, as MMA/boks toerusting vir beginners
Die soort boks rat wat jy nodig het, hang af van of jy opleiding met of sonder 'n vennoot sal wees. Die kans is dat jy beide sal doen as jy hoop om te kompeteer of wil 'n hoër gehalte oefensessie. As jy oefen met 'n swaar sak (geen assosieer) wat jy nodig het slaan tou, hand vou, sak handskoene, en 'n swaar sak. Terwyl opleiding met 'n vennoot sal headgear vereis, 'n mond wag, Sparring handskoene, en 'n lies of bors Beskermer.
Hopelik dink jy dat dit nie te moeilik klink nie, maar dit is die barebones materiaal wat jy nodig het. Daar is 'n hele paar ander opsies wat jy dalk wil om te oorweeg en natuurlik sal jy nie wil hê dat die verkeerde mond Guard of lies Beskermer te kies. Om jou te begin op jou manier sal ons jou lei na 'n paar van die beste boks toerusting vir beginners.
Boks handskoene
Boks handskoene vir beginners is nogal 'n debat onderwerp, en daar is baie hulpbronne geskryf oor die probleem. Om dit kort hier te hou, is daar twee soorte boks handskoene vir beginners: sak handskoene (of oefenhandskoene), en kompetisie of Sparring handskoene.
Jy sal wil belê in 'n goeie paar sak handskoene. Dit is gemaak om jou hande te beskerm terwyl jy klop 'n swaar sak, so dit is die beste om nie hier goedkoop wees of jy sal uiteindelik koop 'n nuwe paar na slegs 'n paar weke. Daar is koste-effektiewe opsies beskikbaar. Dit is merkwaardig liggewig en gemaklik wat hulle groot vir beginners maak.
Hand vou
Hand vou is belangrik as jy al die klein bene in jou hande sowel as jou polse wil beskerm (jy doen). Wanneer korrek toegedraai, hand vou beskerm jou kneukels asook om te verhoed dat jou polse van verstining of breek terwyl jy swaar punches gooi. Hulle is ook 'n groot vir die uitbreiding van die lewe van jou boks handskoene. Vou versamel die sweet en bloed wat andersins sou drup in jou handskoene.
Hand vou kom in baie groottes en style. Langer style toelaat dat jy die opsie van wikkel jou hande in verskillende maniere, insluitend die tussen die vingers metode en basiese metode.
'N paar ander opsies sluit in die hand vou wat jy genoeg lengte sal gee om jou hande te draai in 'n paar verskillende maniere, sowel as Mexikaanse style hand vou, soos die swaar diens vou. Dit is effens elastiese wat maak hulle vorm 'n strenger draai om jou hande. Hierdie "Vou" net glip oor jou hande, sodat hulle nie vereis dat jy 'n sekere styl van wikkel net nog—net beweeg hulle op en gaan. Hulle kan ook gebruik word vir ligte Sparring, spoed sak oefeninge, joga of stoei.
Swaar sak
'N swaar sak is slegs nodig as jy by die huis wil oefen. As jy net beplan op opleiding in die gimnasium, daar is beslis geen rede om te belê in 'n swaar sak. Daar is egter niks so purgeermiddel soos om 'n paar stoot te gooi wanneer jy by die huis kom nie …
Daar is baie opsies wanneer dit kom by swaar sakke, maar die kern is dat hulle weeg oor 70 pond, is gevul met harde of sagte vul, en is gemaak van Vinyl, leer, of doek. Hulle kom met 'n berg om aan jou plafon of 'n Staanplek te heg.
'N swaarder sak is altyd 'n beter keuse as 'n ligte een as die ekstra gewig sal die sak te hou van swaai te veel wanneer jy gooi 'n kragtige Punch.
Eeu maak een van die beste swaar sakke vir beginners en voor gelyk. Die oorhandiging sak is gemaak van 'n hoë-gehalte Vinyl, so dit sal die jare van molestering weerstaan sonder skeur of krake. Dit is ook gevul met water, eerder as skuim, sodat jy kan die fermbeheer.
Hoofbedekkings
Headgear is nodig as jy voor te berei om te doen Live Sparring. Dit sal baie treffers neem, sodat jy iets moet kies wat gaan duur. Headgear skilde jy van sny en geskrap, dit sal jou nie beskerm teen herhaalde stoot om die kop. Jy kan nog steeds swart uit, kry 'n harsingskudding, of enige ander kop-verwante besering met koprat op. Dit sal sommige van die blaas verlig, maar nie genoeg om beserings as gevolg van herhaling treffers te voorkom.
Daar is baie style wanneer dit kom by koprat. Hulle wissel van minimaal om net jou oë te wys. Verstelbare kop Guard maak 'n goeie opsie as jy wil meer sensitiewe gebiede soos jou wange te beskerm, ken, en ore van besering. Daar is ook die liggewig kop wag wat volle gesig dekking bied. Die noter sal verseker dat dit bly in plek en sal nie jou oë dek elke keer as jy 'n treffer.
Mond wag
Anders as handskoene, is 'n mondwag waarskynlik die mees noodsaaklike stuk boks toerusting vir beginners. Wanneer Sparring 'n mond wag sal jou tande te beskerm teen uitgeslaan, sowel as jou lippe uit splitsing oop na 'n griepinspuiting om die gesig.
Terwyl jy 'n behoorlike kook en vorm mond wag vir ongeveer 2 quid kan kry, die skok dokter maak 'n uitstekende produk wat 'n bietjie meer kos, maar sal meer gemaklik en langer te pas. Die mondwag herin jou pot na 'n treffer om skade aan jou brein gedoen tydens impak te verminder.
Lies en Borbeskermers
'N moet as jy beginners in MMA/boks en jy van plan is om enige Sparring doen. Niemand wil kry getref waar dit seer, so dit is 'n noodsaaklike stuk toerusting vir beginners of andersins. ZS Groin Guard maak 'n goeie opsie wat is goedkoop en kry die werk gedoen. Ook belangrik is bors beskermers vir dames. Die ZS Guard Sports frokkie is 'n uitsonderlike opsie as die beskermende materiaal is verwissel, sodat jy kan dit gebruik as 'n sport bra vir 'n stukkie van die multifunksionele oefening klere.
Skoene
Ons gered skoene vir die einde, want dit is regtig aan jou of jy besluit om boks stewels te koop of nie. Hulle is nie nodig vir beginners, veral as jy nie enige stryd in die ring te doen. Maar as jy wil om te wys tot die stryd lyk soos die beste van hulle, dit kan die belegging werd wees.
Zedlersport maak 'n paar koel goud-gedetailleerde boks stewels wat 'n groot gewig en bied 'n uitstekende greep.
Ander boks toerusting, as jy beginners in MMA/boks
Die lys van ander boks toerusting vir beginners wat jy kan koop kan waarskynlik gaan vir ewig. Daar is eindelose produkte daar buite om jou boks spel te verbeter van fancy draai toue om mensvormige pons sakke. Maar, solank as wat jy het al die basisse bo bedek jy goed om te begin boks sal wees.
8ste Mei 2020
As jy beginners in MMA/boks, wat is die belangrikste toerusting?
deur Zedlersports.com
OEM DIENSTE
EIE JOU LYK SOOS JY JOU SPEL BESIT
Ons as 'n persoonlike sport vervaardiger toelaat om die finale produk te sien as jy jou ontwerp pas.
Wat meer is, kan jy jou ontwerp met jou spelers en kollegas deel voordat jy bestel.
