MMA/Boks'ta Yeni Başlayanlar Iseniz En Önemli Ekipmanlar Nelerdir?
MMA / Boks başlamak için nispeten kolay ve ucuz bir spordur. Eğer MMA / Boks Yeni Başlayanlar iseniz, en azından şu anda başlıyorsanız, çok mükemmel ekipman gerekmez. Ancak, korunan ve en iyi eğitim sağlamak için, halka düzenli dönüştürmeden önce ihtiyacınız olacak temel boks ekipmanları birkaç adet vardır.
Birçok yeni başlayanlar ve profesyoneller hem size bir sonraki rakip almak için en son gadget'lar ve gizmos gerektiğini söyleyebilirim. Neyse ki cüzdanın için, bu gerçeklerden daha uzak olamazdı. Yeni gelenler için boks ekipmanları tüm koruma ve klima ile ilgilidir. Bazı MMA / boks giyim zaten var varsayarsak (düzenli egzersiz şort, t-shirt, vb), satın almanız gereken birkaç şey birkaç sterlin daha fazla mal olmamalı ve hiçbir zaman halka hazır olacak.
Eğer MMA / Boks Yeni Başlayanlar iseniz, Neden MMA / Boks Başlat?
Eğer hızlı bir şekilde kalori yakmak için bir yol arıyorsanız, dayanıklılık inşa, ve günün sonunda bazı buhar üfleme, boks muhtemelen aradığınız cevaptır. Bu iki-for-one eğitim hem kardiyo ve kuvvet eğitimi büyük bir kaynaktır. Genel fitness geliştirmek için harika bir yoldur, boks da denge, koordinasyon, reaktivite ve çeviklik geliştirmek için bilinmektedir.
Başlarken zor olsa da, doğru formu öğrendikten ve sert bir yumruk atma rahat bir kez, bir tam vücut egzersiz almak olacak. Güçlü bir yumruk kalça ve bacaklar güç gerektirir, aynı zamanda sırt, omuzlar ve çekirdek çalışırken.
Spektrumun kardiyo etkisi, boks yüksek kalori yakma egzersiz olduğu bilinmektedir. Örneğin, bir saat yağ torbası isabet harcıyor 70 kg kişi yaklaşık 422 kalori yakabilir. Aynı kişi bir saat boyunca halka antreman tarafından yaklaşık 633 kalori yakabilir. İp atlama ve gölge boks dahil olmak üzere bir boks egzersiz, diğer unsurları, kalp hızı yükseltmek ve aynı zamanda hızlı bir şekilde kalori tüketmek yardımcı olabilir.
Eğer MMA / Boks, Yeni Başlayanlar için MMA / Boks Ekipmanları Than Yeni Başlayanlar iseniz
İhtiyacınız olacak boks dişli tür bir ortak ya da olmadan eğitim olacak bağlıdır. Eğer rekabet etmek için umut ediyorsanız ya da daha kaliteli bir egzersiz istiyorsanız şansı her ikisini de yapacağız. Eğer ağır bir çanta (hiçbir ortak) ile eğitim iseniz ip atlama gerekir, el sarar, çanta eldiven, ve ağır bir çanta. Bir ortak ile eğitim sırasında başlık, bir ağızlık, antreman eldiven ve kasık veya göğüs koruyucu gerektirir.
Umarım çok zor gelmiyor düşünüyorsun, ancak, bu ihtiyacınız olacak barebones malzemelerdir. Dikkate almak isteyebilirsiniz ve tabii ki yanlış ağızlık veya kasık koruyucu seçmek istemem oldukça birkaç seçenek vardır. Yolda size başlamak için bazı yeni başlayanlar için en iyi boks ekipmanları doğru size rehberlik edeceğiz.
Boks Eldivenleri
Yeni başlayanlar için Boks eldiven oldukça tartışılan bir konudur, ve birçok kaynak bu konuda yazılmıştır. Burada kısa tutmak için, yeni başlayanlar için boks eldiven iki türü vardır: çanta eldiven (veya eğitim eldiven), ve rekabet veya antreman eldiven.
İyi bir çift çanta eldivenine yatırım yapmak isteyeceksin. Bu ağır bir çanta yendi ellerinizi korumak için yapılır, bu yüzden burada ucuz olmak için en iyisi dir ya da sadece birkaç hafta sonra yeni bir çift satın sona erecek. Uygun maliyetli seçenekler mevcuttur. Bu son derece hafif ve yeni başlayanlar için harika kılan rahat konum.
El Sarar
El lerinizi yanı sıra bileklerinizi (siz de korumak) tüm küçük kemikleri korumak istiyorsanız el sargıları önemlidir. Doğru sarıldığında, el sargıları eklemlerinizi korur ve ağır yumruklar atarken bileklerinizin burkulmasını veya kırılmasını önler. Ayrıca boks eldivenlerinizin ömrünü uzatmak için de harikadırlar. Sarar, eldivenlerinize damlatacak ter ve kan toplar.
El sarar birçok boyut ve stilleri gelir. Daha uzun stiller, parmaklar arası yöntemi ve temel yöntem de dahil olmak üzere, ellerinizi birkaç farklı şekilde sarma seçeneği sağlar.
Birkaç diğer seçenekler birkaç farklı şekillerde ellerinizi sarmak için yeterli uzunlukta verecek El Sarar yanı sıra Ağır Wraps gibi Meksika tarzı el sarar içerir. Bu onları ellerinizi etrafında daha sıkı bir şal formu yapar biraz elastik. Bu "sarar" sadece ellerinizi üzerinde kayma böylece henüz sarma belirli bir stil mükemmel gerektirmez— sadece onları hareket ettirin ve gidin. Onlar da ışık antreman, hız çantası egzersizleri, yoga veya boğuşma için kullanılabilir.
Ağır Çanta
Ağır bir çanta sadece evde pratik yapmak istiyorsanız gereklidir. Eğer sadece spor salonunda eğitim planlıyorsanız, kesinlikle ağır bir çanta yatırım için bir neden yoktur. Ancak, eve aldığınızda birkaç yumruk etrafında atma gibi oldukça katartik bir şey yok …
Ağır çanta söz konusu olduğunda birçok seçenek vardır, ama ana- yaklaşık 70 kilo ağırlığında, sert veya yumuşak dolgu ile doldurulur, ve vinil yapılır, deri, ya da tuval. Onlar tavan veya bir stand eklemek için bir montaj ile birlikte gelir.
Daha ağır bir çanta her zaman hafif bir daha iyi bir seçimdir, çünkü güçlü bir yumruk attığınızda çantanın çok fazla sallanmasına engel olacaktır.
Yüzyıl hem yeni başlayanlar ve profesyoneller için en iyi ağır çanta biri yapar. Handing Bag yüksek kaliteli vinil yapılır, bu yüzden yırtılma veya çatlama olmadan istismar yıl dayanacak. Ayrıca köpük yerine su ile doldurulur, böylece sıkılığı kontrol edebilirsiniz.
Şapka
Eğer canlı antreman yapmaya hazırlanıyorsanız başlık gereklidir. Bu hit bir sürü alacak, bu yüzden son olacak bir şey seçmelisiniz. Başlık kesik ve sıyrıklardan korur, kafaya tekrarlanan yumruklar sizi korumaz. Hala bayılabilir, beyin sarsıntısı ya da kafa yla ilgili herhangi bir yaralanma olabilir. Bu darbe bazı hafifletmek, ancak tekrar darbeler kaynaklanan yaralanmayı önlemek için yeterli değil.
Başlık söz konusu olduğunda birçok stilleri vardır. Onlar sadece gözlerini gösteren minimal arasında değişir. Eğer yanakları, çene gibi daha hassas alanları korumak istiyorsanız Ayarlanabilir Head Guard büyük bir seçenek yapar, ve yaralanmalara kulaklar. Tam yüz kapsama alanı sunan Hafif Baş Koruma da vardır. Bağcıklar yerinde kalmasını sağlayacak ve her vuruşta gözlerinizi kapatmaz.
Ağız Koruyucu
Eldivenler dışında, bir ağızlık muhtemelen yeni başlayanlar için boks ekipmanları en önemli parçası. Bir ağız lık tartışması yaparken dişlerinizi bayıltmaktan koruyacaktır, aynı şekilde dudaklarınız da yüze bir yumruk attıktan sonra dudaklarınızın kırılmasından koruyacaktır.
Eğer yaklaşık 2 sterlin için uygun bir kaynatın ve form ağızlık alabilirsiniz iken, Shock Doctor biraz daha fazla maliyeti ama daha rahat uyacak ve daha uzun sürecek mükemmel bir ürün yapar. Ağızlık, darbe sırasında beyninize verilen hasarı azaltmak için bir darbe sonrasında kavanozunuzu yeniden hizalar.
Kasık ve Göğüs Koruyucuları
A MMA / Boks yeni başlayanlar iseniz ve herhangi bir antreman yapmayı planlıyoruz. Kimse acıyor nerede vurmak istiyor, bu yüzden bu yeni başlayanlar ya da başka bir ekipman için gerekli bir parçası. ZS Groin Guard ucuz ve işi halleder büyük bir seçenek yapar. Ayrıca önemli bayanlar için göğüs koruyucuları vardır. ZS Guard Spor Yelek koruyucu malzeme çıkarılabilir olduğu gibi olağanüstü bir seçenektir, bu yüzden çok fonksiyonlu egzersiz giyim bir parça için bir spor sütyen olarak kullanabilirsiniz.
Ayakkabı
Sonuna kadar ayakkabı biriktirdik çünkü boks botları alıp almamaya karar vermen sana kalmış. Yeni başlayanlar için gerekli değildir, özellikle de ringde kavga etmiyorsanız. Ancak, eğer savaşa en iyileri gibi görünmek istiyorsanız, bu yatırıma değebilir.
Zedlersports büyük bir ağırlık ve mükemmel bir kavrama sağlamak bazı serin altın detaylı boks botları yapar.
Diğer Boks Ekipmanları, Eğer MMA / Boks Yeni Başlayanlar iseniz
Eğer satın alabilirsiniz yeni başlayanlar için diğer boks ekipmanları listesi muhtemelen sonsuza kadar devam edebilir. Orada fantezi ipatlama insan şeklinde kum torbaları için boks oyunu geliştirmek için sonsuz ürünler vardır. Ancak, yukarıdaki tüm üsleri kaplı olduğunuz sürece boks başlamak için iyi olacak.
8 Mayıs 2020
Eğer MMA / Boks Yeni Başlayanlar iseniz, En Önemli Ekipman nelerdir?
tarafından Zedlersports.com
OEM HİzMETLerİ
OYUN KENDI GIBI BAKMAK KENDI
Özel Spor Giyim Üreticisi olarak tasarımınızı özelleştirirken bitmiş ürünü görüntülemenize olanak sağlıyoruz.
Dahası, sipariş vermeden önce tasarımınızı oyuncularınızla ve iş arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.
